Уход за кожей по-мужски - статьи - Каталог статей - Информационный портал для медицинских сестёр
Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Информационный портал для медицинских сестёр

Суббота, 03.12.2016
Главная » Статьи » статьи

Уход за кожей по-мужски
Мужчины все чаще стали обращать внимание на то, какие средства они используют для умывания и мытья головы, бритья и увлажнения кожи, для удаления неприятных запахов и, наоборот, придания приятных. Какие же средства в настоящее время имеются для этих процедур?

Кожа мужчин столь же чувствительна, как и женская, хотя реагирует на внешние раздражители иначе. Каждый мужчина должен знать, какой у него тип кожи (а она бывает разных типов: нормальная, сухая, жирная и смешанная) и каковы ее особенности: излишняя сухость, аллергические реакции, склонность к раздражению и т. д. Это необходимо при выборе тех или иных косметических средств. Узнать тип кожи можно с помощью примитивной манипуляции: чистую гигиеническую салфетку (лучше не белую, а бледно-зеленого или салатового цвета) следует плотно приложить (но не тереть!) к лицу, которое не должно быть потным. У мужчины с нормальной кожей никаких следов на этой салфетке, кроме отдельных чешуек, не останется. У мужчины с жирной кожей на салфетке появятся масляные пятнышки - признак избыточного выделения кожного сала. У обладателя сухой кожи на салфетке будет много чешуек, т. к. сухая кожа, как правило, сильно шелушится.

Для более качественного ухода за мужской кожей и ее придатками следует ориентироваться на мужскую косметику известных производителей, которые учитывают их особенности. Поэтому косметические средства и средства лечебной косметики, предназначенные специально для мужчин, выпускаются для нормальной, сухой, жирной, а также смешанной кожи. Мужские кремы имеют иную кислотно-щелочную реакцию, чем женские, а также обладают матирующим эффектом.

Ежедневный уход за мужской кожей должен включать в себя: уход за кожей лица (очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защиту, уход за кожей век и губ); уход за руками и телом. В настоящее время появились целые серии специальных средств ухода за кожей мужчин - for men. Предлагаю разобраться какие из них в каких случаях необходимо использовать.

Средства ухода за кожей лица

Самая распространенная и ежедневная очищающая процедура у мужчины - умывание. Правильное умывание должно учитывать тип кожи:
нормальная кожа - два раза в день (утром и перед сном) мягкой прохладной (комнатной) водой;
сухая - холодная вода и только по утрам;
жирная кожа - прохладной водой умываться следует утром и вечером, раза два в неделю нужно пользоваться теплой и горячей водой.

Для умывания можно использовать:
туалетное мыло. Оно хорошо удаляет жир и грязь. Обычное мыло способно изменить кислотно-щелочной баланс и состав микрофлоры кожи, что проявится ее покраснением, раздражением, шелушением, мелкими трещинками и т. д. Поэтому следует обращать внимание на рН мыла и входящие в его состав компоненты;
мыльный (пенящий) крем. Его рекомендуется использовать мужчинам с жирной кожей. Этот крем способствует удалению комедонов (черных) точек, но может вызвать ощущение сухости и стянутости кожи;
пенку для умывания. Поскольку это средство содержит большое количество моющих веществ, то его нельзя использовать ежедневно, т. к. можно нарушить верхний слой кожи и вызвать ее шелушение;
гель для умывания. Он необходимо мужчинам с чувствительной кожей, т. к. является самым нежным средством для умывания. При его выборе следует учитывать тип кожи;
скраб (от англ. to scrub- скрести, чистить) рекомендуется использовать мужчинам с грубой кожей. Его пенящаяся основа размягчает сальные пробки, которые скапливаются вокруг волосяных фолликулов и в устьях сальных желез. Мужские сальные железы гораздо активнее женских. Скраб помогает справиться с гиперкератозом, который появляется в результате специфического действия андрогенов и постоянного бритья: кожа уплотняется, и на ее поверхности образуются многочисленные пласты отмерших клеток. Скраб удаляет их, и в результате рельеф кожи выравнивается и выглядит более эстетично. Глубоко очищая кожу, скраб профилактирует появление воспаленных участков кожи и вросших волосков, которые увеличивают вероятность воспалений.

Из-за достаточно сильной активности сальных и потовых желез на коже мужчины могут появиться так называемые комедоны. Чтобы предотвратить их образование, дважды в день, утром и вечером, необходимо тщательно очищать кожу от кожного сала, пыли и грязи. Для этого лучше использовать мягкое очищающее средство для лица, пену или гель, содержащие увлажняющие кожу компоненты морских растений или термальную воду, а также цинк и глину, которые не только очищают поры, но и снимают жирный блеск.

Мужчинам при любом типе кожи не рекомендуется мыть лицо с мылом чаще одного раза в день. Достаточно просто ополаскивать лицо водой, когда это необходимо. Слишком часто умываться нельзя как при жирной, так и сухой коже.

Число ежедневных умываний следует сократить до двух, а в случае необходимости сухую кожу лица протирать жирными лосьонами, а жирную - спиртовыми обезжиривающими лосьонами.

Для снижения бактериального обсеменения кожи можно использовать антимикробное мыло, но не чаще одного раза в день (только после возвращения с улицы, при наличии воспалительного процесса).

После очищения кожу лица нужно тонизировать. Лучшее средство для этой процедуры - не содержащий спирта тоник, который не будет разрушать защитный барьер кожи. В состав таких тоников входят различные увлажняющие, смягчающие и тонизирующие компоненты. Нанеся тоник на ватный диск, без особых усилий следует протереть все лицо, не затрагивая область глаз.

Для питания, увлажнения и защиты жирной или комбинированной кожи выпускаются нежирные кремы или лосьоны с легкой текстурой, а для сухой - средства с более густой структурой, содержащие комплекс витаминов и минералов.

Чтобы уберечь кожу лица, следует регулярно использовать солнцезащитные средства, содержащие не только специальные солнцезащитные фильтры, но и предотвращающие сухость увлажняющие компоненты. Хорошо увлажняют кремы, содержащие экстракт женьшеня и кофеин; витамин Е защищает кожу от вредных внешних воздействий.

После 30 лет лучше использовать специальные антивозрастные кремы и сыворотки, которые способны эффективно бороться с морщинами и дряблостью кожи. Такие средства обычно содержат витамины А и гиалуроновую кислоту. Наносить антивозрастные средства нужно также после процедуры тонизирования.

Кожу век необходимо увлажнять специальными кремами для век. Кремы для контура вокруг глаз уменьшают отечность и темные круги (под глазами), увлажняют и защищают кожу век, разглаживают морщины и препятствуют преждевременному старению кожи.

Предотвратить пересыхание губ помогут защитные бальзамы для губ, которые выпускаются также специально для мужчин. В их состав вводят масла миндаля, авокадо, жожоба, ши, витамин Е, мед. Хорошо, если это средство имеет солнцезащитный фактор. Наносить бальзам для губ следует не только на сами губы, но и на красную кайму губ, которая тоже часто подвержена раздражению неблагоприятных факторов (холодный или горячий воздух, ветер, солнце и т. д.).

Уход за кожей рук и тела

Использовать крем для рук рекомендуется не менее двух раз в день, утром и вечером, желательно наносить его на кожу рук после их мытья. Это поможет защитить, смягчить и даже согреть кожу рук, что повысит природную сопротивляемость организма в целом. Защитный или питательный крем для рук обычно содержит масла макадамии, лесного ореха, экстракт календулы, натуральные минералы Мертвого моря, экстракт жемчуга, витамин Р, пантенол. Создавая своеобразный барьер между кожей рук и окружающей средой, компоненты крема заживляют и регенерируют кожу рук, помогая ей восстановиться. Крем наносят на кожу рук и массажными движениями тщательно распределяют от самых кончиков пальцев до запястья.

При приеме душа вместо традиционного туалетного мыла лучше использовать гель для душа. Он защищает кожу от обезвоживания, охлаждает и тонизирует ее, способствует восстановлению естественного гидробаланса кожи. Обычно в состав мужских гелей для душа входят молочная и фруктовая кислоты, которые глубоко очищают кожу мужчины; ментол, создающий ощущение легкости и свежести; экстракты водорослей, тонизирующие кожу и способствующие ее быстрейшей регенерации, натуральные антисептики.

Молочко или лосьон для тела. Так как у многих мужчин кожа тела подвержена частым воспалениям, следует использовать спиртосодержащие освежающие лосьоны, которые дезинфицируют, охлаждают и тонизируют кожу. Если у мужчины нормальный тип кожи, достаточно применения увлажняющего молочка с содержанием сока алоэ, витамина Е, пантенола. Наносить эти средства следует легкими массажными движениями сразу после принятия душа или ванны, предварительно вытерев тело сухим полотенцем.

Дезодоранты. Мужчины потеют в 2-2,5 раза больше, чем женщины. Это объясняется тем, что у них больше потовых желез приходится на каждую фолликулу. Предназначение дезодорантов - оказывать противовоспалительное действие, образовывать защитную пленку, стабилизировать эпидермис.

Дезодоранты бывают нескольких видов:
обычные дезодоранты - препятствуют размножению бактерий в выделившемся поте; содержат дезинфицирующие и бактерицидные вещества (триклозан, хитозан, фарнезол, спирт, который часто вызывает раздражение кожи). Следует помнить, что фарнезол действует мягче триклозана. Последний, наряду с вредными, уничтожает и полезные бактерии, что может привести к беззащитности организма перед опасными бактериями. Дезодорирующее действие обычных дезодорантов может продолжаться 4-10 ч;
парфюмированные дезодоранты - действуют аналогичным образом, практически не содержат бактерицидных и антиперспиратных веществ, но в их состав входят душистые вещества и большее количество спирта (по сравнению с обычными). Поскольку процентное содержание антимикробных веществ в таких дезодорантах ниже, следовательно, их дезодорирующее действие незначительно и кратковременно. Мужчинам с чувствительной кожей лучше пользоваться специальными гипоаллергенными средствами, не содержащими спирта и без запаха;
антиперспиранты в настоящее время стали наиболее популярными. Соли цинка или алюминия - основные их действующие компоненты - препятствуют выделению пота, закрывая выводные протоки потовых желез. Наносить антиперспирант следует только на чисто вымытое и насухо вытертое тело. Ни в коем случае нельзя использовать антиперспирант перед посещением бани, сауны или во время занятий спортом, т. к. естественный процесс потоотделения будет усиливаться, а отток пота будет перекрыт. В результате поры могут закупориться, а потовые железы - воспалиться. Их действие может быть продолжительным: до 24-48 ч.

Средства для и после бритья

Пены и гели для бритья, размягчающие щетину и улучшающие скольжение бритвы; лосьоны, гели и кремы после бритья, обладающие антисептическими свойствами, снимающие раздражение кожи, питающие и увлажняющие ее; жидкости для заживления порезов и останавливающие кровотечение - вот группа средств для и после бритья.

Если мужчина предпочитает безопасную бритву, то ему следует использовать пену либо гель для бритья в зависимости от типа кожи. Для сухой или чувствительной кожи необходима пена для бритья, которая смягчает волоски, облегчает бритье, предотвращая воспаления и покраснение. При нормальной или склонной к жирности коже используют тонизирующие и придающие ощущение свежести гели.

Электробритва, помимо такого достоинства, как безопасность, имеет еще одно: она позволяет делать массаж кожи лица, при этом не нужны средства для образования пены для бритья.

Нельзя забывать о том, что любая процедура бритья (мокрым способом, электробритвой) должна заканчиваться использованием средств after shave, т. е. после бритья. Они выполняют роль антисепти-ков, увлажнителей и питают кожу.

Так, после бритья уместно использовать специальные лосьоны и тоники, которые успокаивают и охлаждают кожу, снимают раздражение. Лосьоны необходимы для жирной кожи. Характерной особенностью тоников является их способность увеличивать тонус кожи за счет стягивания коллагеновых волокон. Их лучше использовать тем мужчинам, у которых кожа склонна к шелушению и пориста. После бритья электробритвой на кожу следует нанести специальный гель, который бы дезинфицировал, а также обладал заживляющими и успокаивающими свойствами.

Мужчинам с шелушащейся кожей пригодятся питательные маски. Их можно использовать время от времени, но лучше, если это будет происходить не реже двух раз в неделю, по вечерам.

Любое бритье, даже щадящее, - это стресс для кожи. Микротрещинки могут спровоцировать шелушение или раздражение. Поэтому лосьон или бальзам после бритья - не роскошь, а необходимость. Для ухода за кожей лица нельзя использовать одеколон или туалетную воду, поскольку содержащийся в них спирт не только дезинфицирует, но и обжигает кожу и еще больше сушит ее. К тому же систематическое использование одеколона чревато хроническими кожными заболеваниями. А вот специальные безалкогольные средства, наоборот, освежают и смягчают кожу, обез¬зараживая царапины и предотвращая воспаление.

Средства гигиены

Помимо обычного туалетного мыла, в эту группу средств входят гель для душа, жидкое мыло, молочко, освежающий лосьон для тела и т. д.

Жидкое мыло и гель для душа не только очищают кожу, но и, в отличие от туалетного мыла, защищают кожу от обезвоживания и тонизируют ее. Благодаря содержащимся в них "мужским" отдушкам эти средства нельзя перепутать с женскими.

С помощью молочка для тела увлажняют кожу тела, а спиртосодержащих освежающих лосьонов - охлаждают разогретую горячей водой кожу.

Средства ухода за волосами

В эту группу средств входят, в первую очередь, шампуни. При их выборе следует учитывать степень жирности волос. Поскольку мужчины обычно моют голову чаще, чем женщины, им лучше пользоваться рН-нейтральными шампунями, которые не раздражают кожу и не нарушают нормальный уровень кислотности. Шампуни-бальзамы содержат большее количество питательных веществ для укрепления волос. Шампуни-кондиционеры необходимы мужчинам, которые испытывают трудности при расчесывании волос.

Нередко беспокойство у мужчин вызывает перхоть. Однако лечебные шампуни от перхоти следует применять не чаще одного раза в неделю.

Л.П. Якимова, косметолог, г. Москва
Категория: статьи | Добавил: cmc24 (17.07.2011)
Просмотров: 288 | Рейтинг: 0.0/0