Больное колено - статьи - Каталог статей - Информационный портал для медицинских сестёр
Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Информационный портал для медицинских сестёр

Пятница, 09.12.2016
Главная » Статьи » статьи

Больное колено

В общем плане, коленный сустав представляет собой кость с шарообразной головкой, которая опирается на относительно плоскую опору противоположной кости. Кость бедра оканчивается двумя закругленными выступами, которые соединяются с довольно ровной большеберцовой костью. Чашечка колена - это небольшая закругленная кость, которая расположена во впадине между двумя углублениями бедренной кости и укрепляет весь коленный сустав. Коленная чашка укрепляется к бедренным мышцам с помощью сухожилий, а связочный аппарат соединяет ее с большеберцовой костью внизу.
В коленном суставе можно двигать только по одной оси - сгибание и разгибание, а боковое движение почти неосуществимо. Верхние и нижние суставные концы действуют в качестве объединенные коленным суставом рычаги, точка приложения которых - колено.
Подобное сложное устройство сустава и является причиной многих болячек этого сустава.
Стоит упомянуть, что нормальная функционирование сустава колена зависит не от расположения костей, а от расположения соседних с ними частей. Коленный сустав возможно представить себе в виде марионетки, которая подчиняется "ниточкам " - мышцам, сухожилиям, связкам. Пока все ниточки тянут туда, куда надо, коленная чашечка плавно перемещается на своем положении. Но при условии, что какие-то ниточки натягивают очень много или чересчур мало, коленная чашка выскакивает из своего ложа и больше не может очень легко скользить по бедренной кости.
Это является причиной чувства боли в колене и кроме этого может травмировать коленную чашечку.
Подобные виды спорта, как бег, лыжи, баскетбол, могут повредить достаточно хрупкое колено. Но и ежедневные занятия в быту вроде мытья полов тоже становятся источником проблем.
Ощущение боли в коленном суставе нередко служат симптомом синдрома перерастяжения. Это случается, когда привыкший к привычному образу жизни человек думает, что он все в той же прекрасной физической форме, в какой был еще школьником, и подвергает свои суставы чрезмерным физическим упражнениям. Результат — больное коленный сустав. Боли по большей мере человек чувствует во время сгибания коленного сустава. Или же, когда просидев очень продолжительное время, вдруг быстро поднимается.
Колени кроме всего прочего болеют от перерастяжения связок, трещин кости и ушибов. Хрящ сустава, служащая своего рода смягчителем, истончается, разрывается, и происходит воспаление сухожилий. Кроме того, колени очень предрасположены к такой болезни, как артрит. Если вы травмировали колено во время падения, необходимо быстро обратиться за медицинской помощью к доктору, для того чтобы он осмотрел коленного сустава и убедился в отсутствии каких-либо серьезных последствий. Но когда боль в колене вызваны физическими перегрузками, то человек вполне может бороться с этой проблемой и сам.
Меры по лечению:
• изменение характера питания: меньше мяса, больше овощей, меньше соли, не добавлять в еду специй и пряности. Не употреблять углеводов, вызывающих избыточный вес ( к примеру, сахар, шоколад, сладости, печенье ).
• следует избавиться от лишних килограммов! Избыточный вес это постоянное давление на щиколотки и колени.
• специальная гимнастика: упражнения в воде.
• использование холодной и горячей воды. При острых воспалениях — лед, холодные компрессы, при хроническом воспалении — согревающие компрессы.

Категория: статьи | Добавил: cmc24 (13.10.2011)
Просмотров: 216 | Рейтинг: 0.0/0