Грейпфрутовая диета против целлюлита - статьи - Каталог статей - Информационный портал для медицинских сестёр
Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Информационный портал для медицинских сестёр

Пятница, 09.12.2016
Главная » Статьи » статьи

Грейпфрутовая диета против целлюлита

Целлюлит - это проблема, с которой каждая женщина знакома не понаслышке. Рецепты, которые обещают избавить от плотной и бугристой кожи, на деле оказываются бессильны. Можно ли решить проблему целлюлита с помощью диеты? В чём же кроется истинная причина этого заболевания?

 

Возникновение "апельсиновой корочки" прежде всего вызвано тем, что постоянно образующиеся из-за гормонального дисбаланса токсичные вещества организм вывести не успевает. В связи с этим токсины откладываются на наиболее отдалённых местах организма - на животе и бёдрах. Появляется полнота, а поток крови в местах скопления токсинов замедляется, для того чтобы вредные вещества снова не попадали в органы.

 

Для того, чтобы лечение целлюлита проходило успешно, нужно воздействовать на саму причину его появления, то есть на гормональный дисбаланс. Из-за дисбаланса происходит быстрый набор лишних килограммов, излишнее оволосение, угри, болезненные и нерегулярные месячные. Также восстановление гормонального баланса улучшит настроение и позволит решить проблему контрацепции с помощью противозачаточных средств, содержащих половые женские гормоны.

 

Если вы решили помочь своему организму в борьбе с токсичными веществами и рядом других проблем, связанных с гормональным дисбалансом, вам нужно прежде всего обратиться к гинекологу и проверить свой гормональный статус. Помимо какого-либо лечения требуется правильное питание и здоровый образ жизни. Все необходимые организму вещества уже есть в продуктах питания, например, существует большое количество трав, химическое строение которых схоже с женскими гормонами. Это красный корень, пион, укроп и другие.

 

Белково-грейпфрутовая диета – отличный способ сбросить вес для тех, кого беспокоят вопросы диеты для похудения и хочет убрать целлюлит. Грейпфрут содержит в себе флавоноид нарингин – вещество, которое помогает избавляться от подкожных жировых клеток.

 

Флавоноид нарингин способствует активизации работы печени. При его употреблении вырабатывается много желчи, которая и расщепляет жиры, содержащиеся в еде. Таким образом грейпфрут помогает сбрасывать вес и поддерживать фигуру в идеальном состоянии.

 

Есть грейпфрут нужно вместе с горьковатой пленкой, ведь именно в ней содержится наибольшее количество нарингина. Стоит иметь в виду, что кислота, содержащаяся в этом фрукте уменьшает рН желудка и тем самым вызывает не слишком приятные ощущения. Именно по этой причине грейпфрут нужно есть отдельно от белковых продуктов. Рекомендуемая норма в сутки – всего 200 грамм в день.

 

Остальные же составляющие диеты (рыба, мясо, яйца) можно употреблять в любом соотношении. Главное, чтобы во время диеты вы каждый день ели 200 грамм грейпфрута.

 

Всего за месяц такой диеты можно навсегда распрощаться с 15 килограммами лишнего веса. Диету можно повторять, но только через три месяца. Грейпфруты же можно сделать своими лучшими друзьями и кушать их независимо от диеты.

 

Автор - Регина Райтова, использованный источник - Женский журнал Arabio.RU, где мы можете найти еще больше информации о красоте и здоровье женщины.

Категория: статьи | Добавил: cmc24 (18.04.2009)
Просмотров: 382 | Рейтинг: 0.0/0